BUONE PRATICHE CORONAVIRUS

Lavati spesso le mani
Evita il contatto ravvicinato con persone che soffrono di infezioni respiratorie acute
Non toccarti occhi, naso e bocca con le mani
Copri bocca e naso se starnutisci o tossisci
Non prendere farmaci antivirali né antibiotici, a meno che siano prescritti dal medico
Pulisci le superfici con disinfettanti a base di cloro o alcol
Usa la mascherina solo se sospetti di essere malato o assisti persone malate
I prodotti Made in China e i pacchi ricevuti dalla Cina non sono pericolosi
Contatta il numero verde 1500 se hai febbre o tosse
Gli animali da compagnia non diffondono il nuovo coronavirus

LE RACCOMANDAZIONI DA SEGUIRE

  • Lava spesso le mani con acqua e sapone o, in assenza, frizionale con un gel a base alcolica;
  • Non toccarti occhi, naso e bocca con le mani. Se non puoi evitarlo, lavati comunque le mani prima e dopo il contatto;
  • Quando starnutisci copri bocca e naso con fazzoletti monouso. Se non ne hai, usa la piega del gomito;
  • Pulisci le superfici con disinfettanti a base di cloro o alcol;
  • Copri mento, bocca e naso possibilmente con una mascherina in tutti i luoghi affollati e ad ogni contatto sociale con distanza minore di un metro;
  • Utilizza guanti monouso per scegliere i prodotti sugli scaffali e i banchi degli esercizi commerciali;
  • Evita abbracci e strette di mano;
  • Evita sempre contatti ravvicinati mantenendo alla distanza di almeno un metro;
  • Non usare bottiglie e bicchieri toccati da altri.

RACCOMANDAZIONI PER LE PERSONE IN ISOLAMENTO DOMICILIARE E PER I FAMILIARI CHE LE ASSISTONO

  • Assicurati che la persona malata riposi, beva molti liquidi e mangi cibo nutriente
  • Indossa una mascherina chirurgica quando sei nella stessa stanza con la persona malata. Non toccarti il viso o la maschera durante l'uso e gettala subito dopo.
  • Lavati spesso le mani con acqua e sapone o con una soluzione alcolica, in particolare: dopo qualsiasi tipo di contatto con la persona malata o con gli oggetti della stanza in cui è in isolamento; prima, durante e dopo la preparazione dei pasti; prima di mangiare; dopo aver usato il bagno
  • Usa stoviglie, posate, asciugamani e lenzuola dedicate esclusivamente alla persona malata. Lava vestiti, lenzuola, asciugamani, ecc del malato a 60-90° con un detersivo normale e asciuga accuratamente.
  • Pulisci e disinfetta ogni giorno le superfici toccate frequentemente dalla persona malata
  • Se la persona malata peggiora o ha difficoltà respiratorie contatta il 112 o il 118.

ACQUISTI IN SICUREZZA

I consigli per i clienti

  • A DOMICILIO: Verifica la possibilità di farti portare la spesa a casa ordinando al telefono o via internet;
  • REGOLARITÀ: Fai la spesa solo una volta a settimana (solo un membro per nucleo famigliare);
  • LISTA: Prepara una lista della spesa per velocizzare gli acquisti;
  • MASCHERINE: Utilizza le mascherine negli ambienti chiusi e dove non è possibile il distanziamento minimo;
  • DISTANZA: Mantieni sempre la distanza di almeno 1 metro con altri clienti e addetti alla vendita;
  • GUANTI: Indossa guanti “usa e getta” in particolare in caso di alimenti e bevande;
  • MANI: Pulisci le mani con gel igienizzante messo a disposizione prima e dopo l’uso dei guanti.

VIAGGI IN SICUREZZA

I consigli per i viaggiatori

  • SALUTE: Non usare il trasporto pubblico se hai sintomi di infezioni respiratorie acute (febbre, tosse, raffreddore);
  • BIGLIETTI: Acquista, ove possibile, i biglietti in formato elettronico on line o tramite app;
  • SEGNALETICA: Segui la segnaletica e i percorsi indicati nelle stazioni o alle fermate;
  • DISTANZA: Mantieni sempre la distanza di almeno un metro durante tutte le fasi del viaggio;
  • SPOSTAMENTI: Utilizzare le porte di accesso ai mezzi indicate per la salita e la discesa;
  • POSTI: Siediti solo nei posti consentiti mantenendo il distanziamento dagli altri occupanti;
  • CONDUCENTE: Evita di avvicinarti o di chiedere informazioni al conducente;
  • MANI: Durante il viaggio indossa guanti monouso e fai attenzione a non toccarti il viso;
  • MASCHERINE: Indossa una mascherina per la protezione del naso e della bocca.

Come lavare le tue mani

Per prevenire le infezioni bastano 60 secondi.
Questo il link del video per lavare le mani correttamente consigliato dal Ministero della Salute
https://youtu.be/y7e8nM0JAz0


1. Bagna le mani con l'acqua;
2. applica una quantità di sapone sufficiente per coprire tutta la superficie delle mani;
3. friziona le mani palmo contro palmo;
4. il palmo destro sopra il dorso sinistro intrecciando le dita tra loro e viceversa;
5. palmo contro palmo intrecciando le dita tra loro;
6. dorso delle dita contro il palmo opposto tenendo le dita strette tra loro;
7. frizione rotazionale, in avanti ed indietro con le dita della mano destra strette tra loro nel palmo sinistro e viceversa;
8. frizione rotazionale, in avanti ed indietro con le dita della mano destra strette tra loro nel palmo sinistro e viceversa ;
9. Risciacqua le mani con l'acqua;
10. asciuga accuratamente con una salvietta monouso;
11. usa la salvietta per chiudere il rubinetto;
12. una volta asciutte, le tue mani sono sicure. >

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